Hora de dormir
Dormir bien es esencial para la salud general, la capacidad cognitiva y el estado de ánimo de tu bebé. Además, el tiempo que pasas ayudando a que tu pequeño se relaje y esté listo para irse a la cama es el momento perfecto del día para conectar con él al tiempo que estimulas sus sentidos, haciendo que la hora de dormir signifique muchísimo más.
Los primeros meses de vida de tu bebé pueden agotaros a los dos, pero es normal. Te damos algunos trucos para que ambos consigáis dormir más, al tiempo que estimulas su desarrollo como un niño saludable.
Entre los 18 y los 36 meses, los niños necesitan mucho descanso para ser felices y mantenerse sanos. Te damos algunos consejos para que le ayudes a que duerma lo suficiente, sin olvidarte de seguir estimulando sus sentidos.
Sabemos que tratar de conseguir que tu bebé se quede dormido puede convertirse a veces en una lucha. Por eso, hemos desarrollado una rutina de 3 pasos que se ha demostrado que ayuda a los bebés a dormir mejor y más tiempo, al tiempo que hace que la hora de dormir signifique muchísimo más.
A medida que tu bebé vaya creciendo, empezará a entender la diferencia entre el día y la noche, y deberá a comenzar a dormir toda la noche, pero aún debes seguir tu rutina todas las noches para que la hora de dormir pueda significar muchísimo más.